I dagens Folkbladet finns en artikel om hur träning på gym kan förlänga livet. Och det är heller aldrig för sent. Även om du börjar träna när nu är över 60 år, så ger det bättre fysik och psykisk hälsa. Det kan förlänga livet med flera år.
Något som ofta diskuteras är hur arbetsgivarna kan uppmuntra anställda till bl.a. träning och friskvård, och på så vis få en friskare personal. En studie genomförd vid Stockholms universitet och Karolinska Institutet visar att det kan vara lönsamt att låta personalen ägna arbetstid åt fysisk aktivitet. I studien lät man en grupp ägna 2,5 timmar i veckan åt fysisk aktivitet. En annan grupp minskade arbetstiden i motsvarande omfattning. En tredje grupp fortsatte som vanligt. De som ingick i den första gruppen var mindre sjuka, och upplevde att de hade en ökad arbetsförmåga samt att de åstadkom mer på sin arbetsplats.
Jag har skrivit om detta tidigare. Detär viktigt att uppmuntra till fysisk aktivitet, inte bara på fritiden utan även på arbetstid. Den enskilde arbetstagaren vinner på det – arbetsgivaren likaså. Från Allianspartierna i Umeå hade vi ett uppdrag i senaste budgeten om att se över möjligheten att de kommunanställda ska kunna få träna på arbetstid. Tyvärr valde S, V och MP att avlå vårt yrkande.